祛濕茶不建議天天飲用。長期過量飲用可能影響胃腸功能、導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂、干擾正常代謝或引發(fā)藥物相互作用。
祛濕茶多含寒涼藥材,長期飲用可能損傷脾胃陽氣,出現(xiàn)胃痛腹瀉等癥狀。胃腸虛弱者可用生姜紅糖水緩解。
部分利尿類祛濕茶可能加速鉀鈉流失,引發(fā)乏力心悸。日??赏ㄟ^食用香蕉、菠菜等補充電解質(zhì)。
過度祛濕可能打破體液平衡,導(dǎo)致口干皮膚干燥。建議觀察舌苔厚薄調(diào)整飲用頻率,每周不超過3次為宜。
祛濕茶中成分可能與降壓藥、利尿劑產(chǎn)生相互作用。服用西藥期間需咨詢醫(yī)師,避免自行搭配飲用。
濕熱體質(zhì)者可間歇性飲用,配合薏米赤小豆粥食療,出現(xiàn)不適立即停用并就醫(yī)評估。