蒲公英根可以泡水飲用,適量飲用有助于清熱利尿、消腫散結(jié),但需注意體質(zhì)適配與飲用禁忌。
蒲公英根含蒲公英醇、膽堿等成分,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有清熱解毒、促進(jìn)膽汁分泌的作用,適合肝膽濕熱人群。
將曬干的蒲公英根切片后沸水沖泡,每日用量建議控制在5-10克,避免空腹飲用以減少胃腸刺激。
易上火、目赤腫痛或輕度水腫者適宜飲用,哺乳期女性需謹(jǐn)慎使用以免影響乳汁分泌。
脾胃虛寒者、低血壓患者及蒲公英過(guò)敏人群應(yīng)禁用,長(zhǎng)期大量服用可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。
飲用蒲公英根水期間若出現(xiàn)腹瀉或皮疹應(yīng)停用,慢性病患者建議咨詢(xún)中醫(yī)師后使用,避免與降糖藥、利尿劑同服。
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