女性泡溫泉主要有促進血液循環(huán)、緩解肌肉疲勞、改善皮膚狀態(tài)三大好處。
1、促進血液循環(huán)
溫泉中的礦物質(zhì)和溫熱作用可擴張血管，加速新陳代謝，有助于緩解手腳冰涼等癥狀。
2、緩解肌肉疲勞
溫熱環(huán)境能放松肌肉筋膜，減輕運動后乳酸堆積，對久坐或經(jīng)期腰酸有明顯改善作用。
3、改善皮膚狀態(tài)
硫磺泉等特殊成分可調(diào)節(jié)皮脂分泌，碳酸泉能促進角質(zhì)代謝，對痤瘡、干燥肌有一定輔助效果。
建議選擇適宜溫度（38-42℃），單次浸泡不超過15分鐘，避免空腹或飽餐后立即泡浴，生理期量多時應(yīng)暫停。
