權(quán)威問(wèn)答
羅漢果泡水喝具有潤(rùn)肺止咳、清熱降火、生津止渴、輔助降血糖等功效，適合咽喉不適、內(nèi)熱上火、口干舌燥及血糖偏高人群適量飲用。
羅漢果中的羅漢果苷可緩解咽喉干癢和咳嗽，對(duì)慢性咽炎或感冒后干咳有幫助。需注意風(fēng)寒咳嗽者慎用。
羅漢果性涼，能緩解因內(nèi)熱引起的口腔潰瘍、便秘等癥狀。體質(zhì)虛寒者長(zhǎng)期飲用可能加重腹瀉。
羅漢果多糖具有保水作用，可改善夏季出汗過(guò)多或發(fā)燒導(dǎo)致的口渴，糖尿病患者飲用時(shí)建議監(jiān)測(cè)血糖。
羅漢果甜苷不參與代謝，可作為代糖使用，但僅能輔助調(diào)節(jié)血糖，不能替代降糖藥物。
建議每日用量不超過(guò)1個(gè)干果，連續(xù)飲用不超過(guò)7天，體質(zhì)虛寒者可搭配枸杞或紅棗中和寒性。
