更年期通常發(fā)生在45-55歲,主要與卵巢功能衰退、激素水平變化、遺傳因素、慢性疾病等因素有關(guān)。
女性進入中年后卵巢功能逐漸衰退,雌激素分泌減少導致月經(jīng)紊亂,可通過激素替代療法緩解癥狀,常用藥物包括戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、結(jié)合雌激素片。
體內(nèi)促卵泡激素升高而雌激素下降,引發(fā)潮熱盜汗等癥狀,建議保持規(guī)律作息并補充鈣劑,必要時使用鹽酸帕羅西汀片、谷維素片等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
母親絕經(jīng)年齡較早者更可能提前進入更年期,表現(xiàn)為情緒波動和失眠,可嘗試冥想放松,嚴重時需在醫(yī)生指導下使用地西泮片或佐匹克隆片。
糖尿病或甲狀腺疾病可能加速卵巢功能衰竭,常伴發(fā)骨質(zhì)疏松和心悸,需控制原發(fā)病同時補充維生素D,必要時使用阿侖膦酸鈉預防骨折。
建議均衡攝入豆制品和深綠色蔬菜,每周進行適度有氧運動,定期監(jiān)測骨密度和激素水平,出現(xiàn)嚴重癥狀應及時就診婦科或內(nèi)分泌科。