權(quán)威問答
發(fā)燒期間可以適量吃鵪鶉蛋。鵪鶉蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，但需注意烹飪方式避免油膩，若伴隨消化功能減弱或過敏史應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
鵪鶉蛋含有易吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵、鋅等元素，適合發(fā)燒期間體質(zhì)虛弱時(shí)補(bǔ)充能量，建議水煮或蒸制。
高蛋白食物可能加重胃腸消化壓力，若出現(xiàn)食欲不振或腹瀉，需減少攝入量或暫停食用。
部分人對(duì)禽蛋類蛋白質(zhì)過敏，食用后可能引發(fā)皮疹或呼吸道癥狀，既往過敏者應(yīng)避免。
避免煎炸等油膩?zhàn)龇?，選擇清淡烹制以減少對(duì)咽喉和胃腸黏膜的刺激，同時(shí)確保完全熟透。
發(fā)燒期間建議優(yōu)先選擇易消化的流質(zhì)食物，少量多次補(bǔ)充水分，若持續(xù)高熱或伴隨嘔吐需及時(shí)就醫(yī)。
