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糖尿病被稱為富貴病主要與飲食結(jié)構(gòu)變化、生活方式改變、代謝異常及遺傳因素有關(guān),這些因素多與社會經(jīng)濟發(fā)展水平密切相關(guān)。
高糖高脂飲食攝入過多,長期過量食用精制碳水化合物和飽和脂肪酸,導(dǎo)致胰島素抵抗。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加全谷物和蔬菜比例。
體力活動減少導(dǎo)致能量消耗不足,肥胖概率增加。保持規(guī)律有氧運動有助于改善胰島素敏感性。
可能與胰島素分泌缺陷、靶組織敏感性下降有關(guān),通常表現(xiàn)為血糖升高、多飲多尿??勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲等藥物。
2型糖尿病具有家族聚集性,可能與多個基因位點變異相關(guān)。建議高危人群定期監(jiān)測血糖指標。
保持合理體重,限制添加糖攝入,每年進行血糖檢測,有助于預(yù)防糖尿病發(fā)生發(fā)展。