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桑葚五黑茶具有滋陰補(bǔ)腎、改善貧血、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂等功效，適合腎虛體弱、氣血不足、高血脂等人群適量飲用。

1、滋陰補(bǔ)腎

桑葚和黑芝麻等成分有助于滋補(bǔ)腎陰，改善腰膝酸軟、耳鳴等癥狀。腎陰虛者可搭配枸杞子沖泡飲用。

2、改善貧血

黑豆、黑棗含鐵元素豐富，能促進(jìn)血紅蛋白合成，緩解面色蒼白、乏力等缺鐵性貧血癥狀。

3、抗氧化

桑葚中的花青素與黑枸杞的多糖成分可清除自由基，延緩細(xì)胞衰老，對(duì)皮膚暗沉有一定改善作用。

4、調(diào)節(jié)血脂

黑苦蕎中的黃酮類物質(zhì)能降低低密度脂蛋白膽固醇，適合血脂異常人群作為輔助調(diào)理飲品。

飲用時(shí)建議避開(kāi)空腹時(shí)段，體質(zhì)虛寒者需控制飲用量，長(zhǎng)期飲用者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。