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孕婦需謹慎食用的水果主要有山楂、桂圓、木瓜、菠蘿、荔枝、杏、柿子、榴蓮、楊梅、桑葚等。這些水果可能因成分特殊或過量食用對孕婦及胎兒健康產生潛在影響。
山楂含有大量有機酸可能刺激子宮收縮,建議孕婦避免食用鮮果及加工制品。
桂圓性溫易致胎熱,過量可能引發(fā)陰道出血等先兆流產癥狀。
青木瓜含木瓜蛋白酶可能干擾孕激素,成熟木瓜也需控制攝入量。
菠蘿蛋白酶可能增強子宮敏感性,過敏體質孕婦更應避免。
高糖分易致血糖波動,每日建議不超過5顆且避免空腹食用。
苦杏仁苷水解后產生氫氰酸,孕婦每日食用甜杏仁不宜超過10克。
鞣酸與胃酸結合易形成胃結石,空腹或貧血孕婦需特別注意。
高熱量高糖分可能加重妊娠糖尿病風險,每周建議不超過100克果肉。
酸性較強可能刺激胃腸黏膜,胃酸過多孕婦應減少食用。
含胰蛋白酶抑制劑可能影響蛋白質吸收,建議煮熟后少量食用。
孕婦飲食應注重營養(yǎng)均衡,對特殊水果可咨詢產科醫(yī)生后適量食用,出現(xiàn)腹痛等不適需立即就醫(yī)。