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脾虛痰濕型肥胖怎么調(diào)理
病情描述:
脾虛痰濕型肥胖怎么調(diào)理
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王志學 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    脾虛痰濕型肥胖可通過飲食調(diào)節(jié)、運動鍛煉、中藥調(diào)理、穴位治療等方式改善。該證型多由脾失健運、水濕內(nèi)停所致，常伴隨肢體困重、大便黏膩等癥狀。

    1、飲食調(diào)節(jié)

    減少肥甘厚味攝入，增加山藥、薏苡仁等健脾利濕食材，避免生冷食物加重脾虛。

    2、運動鍛煉

    選擇八段錦、慢跑等溫和運動，每周堅持數(shù)次促進氣血運行，幫助痰濕代謝。

    3、中藥調(diào)理

    可在醫(yī)生指導下使用參苓白術(shù)散、二陳湯、香砂六君子湯等方劑，改善脾虛痰濕體質(zhì)。

    4、穴位治療

    通過艾灸足三里、豐隆等穴位健脾化濕，配合推拿手法增強調(diào)理效果。

    日常需保持規(guī)律作息，避免久坐久臥，痰濕體質(zhì)者建議定期進行中醫(yī)體質(zhì)辨識調(diào)整調(diào)理方案。

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現(xiàn)如今慢性結(jié)腸炎這種疾病的發(fā)病幾率越來越高了，而如果想要預防該病癥的發(fā)作的話，最好的辦法就是從其常見的病因下手，做好相關(guān)的預防工作。而目前導致很多人發(fā)作慢性結(jié)腸炎，這種疾病的因素主要有感染因素、過敏因素、濫用抗生素以及食物因素等。
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