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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥吃什么水果掉秤快
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若出現(xiàn)體重超標(biāo)或肥胖的情況，可以適量吃蘋果、柚子、藍(lán)莓、獼猴桃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃奧利司他、利拉魯肽、二甲雙胍等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1、蘋果

    蘋果富含膳食纖維和果膠，有助于增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。

    2、柚子

    柚子熱量低且含有豐富維生素C，能夠促進(jìn)脂肪代謝，幫助控制體重。

    3、藍(lán)莓

    藍(lán)莓含有大量抗氧化物質(zhì)，有助于改善代謝功能，對減重有一定幫助。

    4、獼猴桃

    獼猴桃富含維生素C和膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化和排便。

    二、藥物

    1、奧利司他

    奧利司他是一種脂肪酶抑制劑，能夠減少腸道對脂肪的吸收，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

    2、利拉魯肽

    利拉魯肽可調(diào)節(jié)血糖并延緩胃排空，有助于控制食欲，適用于肥胖癥患者。

    3、二甲雙胍

    二甲雙胍主要用于2型糖尿病治療，對部分肥胖患者也有一定減重效果。

    減肥期間應(yīng)注意均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動，避免過度依賴單一食物或藥物，建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下制定科學(xué)減重方案。

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