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女性排卵時(shí)間通常發(fā)生在月經(jīng)周期的中期，具體時(shí)間因人而異，排卵可能發(fā)生在早上或晚上，主要與激素水平變化、個(gè)體差異、生活習(xí)慣、環(huán)境因素等有關(guān)。

1、激素水平：

排卵受促黃體生成素峰值影響，該激素通常在夜間分泌增加，部分女性可能在凌晨至清晨排卵。

2、個(gè)體差異：

不同女性排卵時(shí)間存在生理性波動(dòng)，約70%女性在上午10點(diǎn)至下午5點(diǎn)間排卵，少數(shù)可能在夜間排卵。

3、生活習(xí)慣：

長(zhǎng)期晝夜顛倒或跨時(shí)區(qū)旅行可能改變褪黑素分泌節(jié)律，間接影響排卵時(shí)間分布。

4、環(huán)境因素：

季節(jié)變化導(dǎo)致的光照時(shí)長(zhǎng)差異可能通過(guò)松果體調(diào)節(jié)，使冬季排卵時(shí)間較夏季推遲數(shù)小時(shí)。

建議備孕女性通過(guò)基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)或排卵試紙追蹤排卵規(guī)律，無(wú)需刻意關(guān)注具體時(shí)段，保持規(guī)律作息有助于維持正常排卵節(jié)律。