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月經(jīng)量少通常與性生活無直接關(guān)系，可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、卵巢功能減退、甲狀腺疾病等原因引起。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長期壓力或作息紊亂可能導(dǎo)致激素分泌異常，表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量減少。建議調(diào)整作息并減少精神壓力，必要時可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

2、子宮內(nèi)膜損傷

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷子宮內(nèi)膜基底層，導(dǎo)致經(jīng)量持續(xù)減少。伴隨痛經(jīng)或周期縮短時，需通過超聲檢查評估，可考慮使用雌激素制劑或?qū)m腔粘連分離術(shù)治療。

3、卵巢功能減退

卵巢早衰或圍絕經(jīng)期患者雌激素水平下降，經(jīng)量逐漸減少并可能伴隨潮熱失眠。需檢測抗繆勒管激素，必要時采用激素替代療法，常用藥物包括雌二醇凝膠、替勃龍片、結(jié)合雌激素片。

4、甲狀腺疾病

甲狀腺功能亢進或減退均會影響月經(jīng)，甲亢可能導(dǎo)致經(jīng)量減少伴心悸，甲減則伴隨乏力畏寒。需檢查甲狀腺功能，根據(jù)結(jié)果使用甲巰咪唑或左甲狀腺素鈉片治療。

保持均衡飲食并適量補充鐵和維生素，避免過度節(jié)食或劇烈運動，若經(jīng)量持續(xù)減少超過三個月建議婦科就診。