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女性雄激素過高可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善，常見原因包括多囊卵巢綜合征、腎上腺皮質(zhì)增生、胰島素抵抗、藥物影響等。

1、生活方式調(diào)整

減少高升糖指數(shù)食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，每周進行150分鐘有氧運動，控制體重在BMI18.5-23.9范圍，規(guī)律作息避免熬夜。

2、藥物治療

多囊卵巢綜合征可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、螺內(nèi)酯片、二甲雙胍片；腎上腺疾病需用地塞米松片；胰島素抵抗建議用吡格列酮片。

3、中醫(yī)調(diào)理

肝腎陰虛型可用知柏地黃丸，痰濕阻滯型適用蒼附導痰丸，針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位，需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治。

4、手術(shù)治療

腎上腺腫瘤需腹腔鏡切除術(shù)，卵巢楔形切除適用于藥物治療無效的多囊卵巢綜合征，術(shù)后需定期復查激素水平。

日常建議選擇低糖飲食，適量食用亞麻籽、薄荷茶等植物雌激素食物，避免使用含雄激素的保健品，每3-6個月復查性激素六項。