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婚前憂郁癥屬于適應(yīng)障礙的一種表現(xiàn)，可能由心理壓力、性格特質(zhì)、家庭矛盾、經(jīng)濟(jì)擔(dān)憂等因素引起，通常表現(xiàn)為情緒低落、睡眠障礙、食欲改變等癥狀。

1、心理壓力

對婚姻生活的未知性產(chǎn)生焦慮，可通過心理咨詢、正念訓(xùn)練緩解，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物。

2、性格特質(zhì)

完美主義或依賴型人格易放大婚姻預(yù)期落差，建議通過認(rèn)知行為療法調(diào)整，伴隨軀體癥狀時(shí)可短期使用勞拉西泮等抗焦慮藥物。

3、家庭矛盾

雙方原生家庭介入導(dǎo)致的沖突可能誘發(fā)癥狀，需進(jìn)行家庭系統(tǒng)治療，合并持續(xù)性心悸時(shí)可聯(lián)用普萘洛爾緩解生理性不適。

4、經(jīng)濟(jì)擔(dān)憂

婚后經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)引發(fā)的應(yīng)激反應(yīng)，建議通過財(cái)務(wù)規(guī)劃減輕壓力，若出現(xiàn)重度失眠可短期使用唑吡坦等鎮(zhèn)靜催眠藥物。

建議保持規(guī)律作息并適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)尋求精神心理科專業(yè)幫助，避免自行濫用藥物加重癥狀。