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權(quán)威問答

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飯后刷牙還是飯前刷牙
病情描述:
飯后刷牙還是飯前刷牙
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    飯后刷牙更有利于口腔健康。正確刷牙時(shí)間主要有餐后30分鐘、使用軟毛牙刷、配合牙線清潔、定期口腔檢查。

    1、餐后30分鐘

    食物殘?jiān)诳谇粶粢鬃躺?xì)菌,餐后半小時(shí)刷牙可有效清除酸性物質(zhì),避免牙釉質(zhì)在酸性環(huán)境下被二次損傷。

    2、軟毛牙刷

    選擇頂端磨圓的軟毛牙刷,既能清潔牙菌斑又不會(huì)損傷牙齦,刷牙時(shí)采用巴氏刷牙法傾斜45度輕柔顫動(dòng)。

    3、牙線清潔

    牙刷難以清除牙縫食物殘?jiān)?,需配合牙線進(jìn)行鄰面清潔,預(yù)防鄰面齲和牙齦炎的發(fā)生。

    4、定期檢查

    每半年進(jìn)行專業(yè)潔牙和口腔檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)早期齲齒和牙周問題,兒童建議每三個(gè)月檢查一次。

    避免立即刷牙破壞軟化牙釉質(zhì),控制甜食攝入頻率,日常可使用含氟漱口水輔助清潔。

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