膝關(guān)節(jié)主要由股骨下端、脛骨上端、髕骨以及半月板、交叉韌帶、側(cè)副韌帶等軟組織構(gòu)成。
股骨下端與脛骨上端形成關(guān)節(jié)面,髕骨位于股骨滑車前方,三者共同構(gòu)成膝關(guān)節(jié)的骨性支撐。
內(nèi)外側(cè)半月板為纖維軟骨組織,具有緩沖震蕩、增加關(guān)節(jié)匹配度的功能。
前后交叉韌帶限制脛骨前后移位,內(nèi)外側(cè)副韌帶維持關(guān)節(jié)側(cè)向穩(wěn)定性。
關(guān)節(jié)囊內(nèi)襯滑膜組織,分泌滑液減少摩擦,周圍多個滑囊輔助肌腱滑動。
日常需避免劇烈運動損傷膝關(guān)節(jié),肥胖者應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動受限建議及時就醫(yī)。