權(quán)威問答
胃下垂可通過飲食調(diào)整、體位管理、腹部鍛煉、醫(yī)療干預(yù)等方式保養(yǎng)。胃下垂通常由腹肌薄弱、營養(yǎng)不良、長(zhǎng)期腹壓增高、韌帶松弛等原因引起。
少量多餐避免胃部過度擴(kuò)張，選擇易消化食物如粥類、軟面條，餐后保持直立位半小時(shí)以上減少胃部牽拉。
避免久站久坐，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米，日?？膳宕鞲箮峁┲蔚灰碎L(zhǎng)期依賴。
進(jìn)行仰臥抬腿、腹式呼吸等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腹肌力量，避免劇烈跑跳等增加腹壓的運(yùn)動(dòng)。
重度胃下垂可能伴隨消化不良、腹脹等癥狀，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利等促胃腸動(dòng)力藥，嚴(yán)重者需考慮胃固定術(shù)。
日常注意保持適宜體重，避免暴飲暴食和束腰過緊，癥狀持續(xù)加重時(shí)應(yīng)及時(shí)消化科就診評(píng)估。
