清理腸道宿便最好藥
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腸道內(nèi)的宿便無(wú)法排出對(duì)健康會(huì)有很大影響，這類人可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物、瀉藥及益生菌等進(jìn)行調(diào)理，促進(jìn)排便。生活中可適當(dāng)多攝入蔬菜水果，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也有助于排便。
許多人都有早起時(shí)排便的習(xí)慣，可以將腸道內(nèi)的垃圾與毒素清除，對(duì)健康有很大好處。但如果宿便一直沒(méi)能排出，留在體內(nèi)，會(huì)引起許多健康問(wèn)題，這種情況下也可以通過(guò)藥物排出宿便。那么，清理腸道宿命最好藥有哪些呢？
1、清理腸道宿便最好藥物有哪些
想要清理腸道內(nèi)的宿便，可以選擇服用一些促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，如伊托必利、莫沙必利等，也可以服用瀉藥，如乳果糖、大黃蘇打片、硫酸鎂、番瀉葉、蓖麻油、甘露醇、酚酞等，宿便很多時(shí)候與腸道內(nèi)菌群失調(diào)也有關(guān)系，還可以口服益生菌，如雙歧桿菌、復(fù)方嗜酸桿菌等清除宿便。以上藥物的服用均應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免產(chǎn)生不良影響。
2、日常如何清理腸道宿便
腸道內(nèi)有宿便無(wú)法排出的，平時(shí)可適當(dāng)多喝水，同時(shí)要多攝入蔬菜、水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，都可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有潤(rùn)腸通便的作用。其中蔬菜、水果中富含粗纖維，可以吸收腸道內(nèi)的水分，增加糞便的容積，刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。運(yùn)動(dòng)時(shí)也可以帶動(dòng)腸道蠕動(dòng)，更好的促進(jìn)排便。生活中還應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，也有助于清理宿便。
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為什么每天吃的挺多就是不排便
每天吃的挺多，就是不排便，有以下幾個(gè)原因：首先是忍便，經(jīng)常抑制便意，會(huì)使條件反射消失、減弱而引起便秘。第二是節(jié)食、減量，有些人的便秘，也可能跟平時(shí)的食量太少有關(guān)。第三是腸道缺水，會(huì)讓腸道干燥，嚴(yán)重的缺水也會(huì)加重便秘。第四是久坐不動(dòng)，如果不運(yùn)動(dòng)，腸道越來(lái)越懶，腸道蠕動(dòng)會(huì)減弱、減慢，然后形成便秘。大便長(zhǎng)期在腸道內(nèi)存留，這些有害物質(zhì)，包括致癌物在結(jié)腸內(nèi)滯留，會(huì)刺激腸黏膜，對(duì)身體是有害的，所以應(yīng)該多增加運(yùn)動(dòng)。
便秘吃哪些藥效果最好
便秘是臨床上非常常見(jiàn)的一個(gè)癥狀，一般認(rèn)為每三天一次大便或者是超過(guò)三天一次大便，就認(rèn)為是有便秘。藥物第一個(gè)最常用的是，溶劑性的一個(gè)通便藥，就是讓腸道出現(xiàn)膨松的藥物，最常用有歐車前、番茄葉、麥麩、聚卡波非鈣等藥物。第二是非常常用的藥物，滲透性的一個(gè)通便藥，常用有比較猛的叫聚乙二醇，比較溫和一點(diǎn)的有乳果糖。這個(gè)就是讓整體的大便出現(xiàn)滲透性，把水都吸過(guò)來(lái)，這樣能夠讓腸道蓬松一點(diǎn)，讓大便蓬松一點(diǎn)。第三是一個(gè)刺激性的通便藥物，常用有大黃、番茄葉、開(kāi)塞露、通過(guò)刺激腸道、刺激肛門和直腸，然后讓大便容易排除。第四是促進(jìn)胃腸道動(dòng)力的藥物，最常見(jiàn)的話，比如全胃腸道莫沙必利可以，食管、胃、十二指腸整體的往前推進(jìn)。第五是益生菌類的藥物，現(xiàn)在也有一種觀點(diǎn)認(rèn)為，便秘可能和所謂的腸道的菌群失調(diào)是相關(guān)的，這個(gè)時(shí)候可以給與益生菌類的藥物，比如雙歧三聯(lián)、雙歧四聯(lián)、整腸生、培菲康、這類的藥物也能夠改善便秘的癥狀。有時(shí)候如果是患者單用一種藥物，效果不太好的話，可以使用兩種甚至三種藥物聯(lián)合使用。比如可以上面給與動(dòng)力的藥物，下面給開(kāi)塞露塞肛，同時(shí)聯(lián)合使用乳酸菌這類的腸道益生菌藥物，效果可能就更好。
緩解便秘如何進(jìn)行按摩
想要通過(guò)按摩來(lái)緩解便秘，可以輕柔腹部，主要以肚臍為中心，用手掌慢慢的輕柔腹部，先從左向右順時(shí)針操作，再?gòu)挠彝竽鏁r(shí)針操作，具體每一次揉的次數(shù)，可以根據(jù)自身情況來(lái)決定，比如順時(shí)針可以堅(jiān)持30~50下，逆時(shí)針也是如此，可以反復(fù)進(jìn)行?？筛鶕?jù)穴位按摩，比如揉天樞穴，主要位于肚臍兩側(cè)旁開(kāi)兩寸，屬于比較重要的通便穴位，但一定要請(qǐng)專業(yè)人士來(lái)按摩。由于每個(gè)人便秘的實(shí)際情況不同，可以根據(jù)中醫(yī)證型進(jìn)行辨證之后再進(jìn)行按摩，需要選擇對(duì)應(yīng)的穴位。
便秘可以吃三七粉嗎
三七粉是一個(gè)植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉，然后又稱為北人參南三七，人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一般來(lái)講，三七是中藥材，它的主要作用是止血、散瘀、定痛這些來(lái)概括的，歷來(lái)是把三七作為一種外科的金創(chuàng)藥，很少做補(bǔ)品。所以我們來(lái)說(shuō)，如果是便秘的患者或者人群，不建議您去吃三七粉，因?yàn)槔碚撋现v它對(duì)便秘，沒(méi)有任何的治療效果，因?yàn)槲覀儽忝刂饕脑蚓褪俏改c道的功能紊亂，然后排出道的梗阻，或者是混合的原因。而三七粉它的成分和便秘的發(fā)生機(jī)制沒(méi)有任何的一個(gè)關(guān)聯(lián)，所以不建議便秘的時(shí)候來(lái)吃三七粉。
產(chǎn)婦如何預(yù)防便秘？
由于產(chǎn)婦在生產(chǎn)完是需要經(jīng)常坐在那里的，這樣患上便秘的概率就比較大了。便秘這種疾病既可以通過(guò)藥物治療，也可以通過(guò)食物治療，甚至還可以通過(guò)熱水坐浴緩解便秘癥狀。那么究竟這些方法靠譜不靠譜呢?下面我們就讓專家為大家做深入剖析吧!為什么熱水坐浴能夠緩解便秘呢?一、熱水還可以使痙攣的肛門括約肌得到
如何預(yù)防產(chǎn)后便秘?
結(jié)婚生子是每個(gè)女性朋友一生中最重要的人生大事，但是近年來(lái)很多準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)后出現(xiàn)便秘，這對(duì)剛生產(chǎn)完的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)危害非常大。因此，學(xué)習(xí)一些相關(guān)的預(yù)防產(chǎn)后便秘的知識(shí)就顯得尤為重要，今天小編就為大家推薦如何預(yù)防產(chǎn)后便秘?1、注意妊娠期保健，定期到醫(yī)院檢查。發(fā)現(xiàn)胎位不正時(shí)及時(shí)進(jìn)行糾正。因?yàn)樘ノ徊徽粌H對(duì)以后生產(chǎn)不利，而且易造成下腔靜脈受壓，靜脈回流受阻。直腸下段及肛管靜脈淤血、擴(kuò)張、彎曲而發(fā)生痔瘡，一旦痔瘡發(fā)
便秘吃什么水果
便秘可以吃獼猴桃、百香果、香蕉、火龍果獼猴桃本身所含營(yíng)養(yǎng)元素非常豐富，不但能夠潤(rùn)腸通便，還能夠補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的維生素A、維生素C、維生素E、葉酸等對(duì)人體有益的物質(zhì)。百香果有生津利咽、潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏等功效，它泡水喝還能夠同時(shí)的補(bǔ)充水分，解決大便干燥的毛病。香蕉膳食纖維比較豐富，有潤(rùn)腸通便的作用。如果沒(méi)有香蕉，選擇膳食纖維同樣豐富的紅薯、玉米、燕麥等粗糧也是可以的?；瘕埞锩嬗行┰?，有助胃腸蠕動(dòng)，達(dá)到潤(rùn)腸的效果。對(duì)于便秘有輔助治療的作用。但是火龍果屬于寒性水果，吃多了也容易產(chǎn)生腹瀉。
便秘如何食療
便秘的食療方法有很多，常見(jiàn)有西梅汁、魔芋拌蜂蜜、晨起喝一勺火麻油、冰糖燉香蕉、火麻油拌菠菜以及火米醋等。1、西梅汁。西梅中含有豐富的纖維素、果膠以及維生素，還有微量元素，可以有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)，緩解和預(yù)防便秘。2、魔芋拌蜂蜜。魔芋炸成汁，放在鍋里，用小火煮成糊狀，放到碗里，用涼性的蜂蜜調(diào)制。每天早晨空腹兩勺。3、晨起喝一勺火麻油。早上起床可以食用一勺火麻油，或拌溫水服用。因?yàn)榛鹇橛椭泻胸S富的卵磷脂，可以潤(rùn)腸通便，可以防止大便干燥。4、冰糖燉香蕉。去皮香蕉2到3個(gè)，加冰糖適量，清水燉熟服用。如果芭蕉可以連皮燉熟吃。5、火麻油拌菠菜。鮮菠菜250克，洗凈。沸水中加入食鹽，適量調(diào)味，把菠菜放入燙約三分鐘取出，加火麻油拌勻，服食。6、米醋。米醋30毫升，大約兩大勺，蜂蜜兩勺，攪拌成3到5倍的水，餐后飲用。
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便秘艾灸哪個(gè)部位
便秘艾灸的穴位有上巨虛、下巨虛、天樞穴、氣海穴、大腸俞等。第一，腿部的上巨虛、下巨虛，這是調(diào)理胃腸的一些穴位；第二，胃局部的天樞穴、氣海穴；第三，背部的大腸俞。艾灸對(duì)便秘有非常好的效果，但并不是適合所有的便秘，因?yàn)榘挠幸鏆饨∑⒑蜏仃?yáng)的作用，所以虛秘和寒邪阻滯胃腸引起的便秘都適合艾灸；但是氣秘和熱秘不適合選擇艾灸，可以選擇一些刮痧、拔罐的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理。綜上所述，在家里進(jìn)行艾灸調(diào)理便秘的時(shí)候，首先要判斷便秘的證型，而不能一概而論的都去選擇艾灸。
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