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糖尿病人能吃羊角蜜嗎
病情描述:
糖尿病人能吃羊角蜜嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    糖尿病患者可以適量食用羊角蜜，羊角蜜含糖量較低，升糖指數(shù)適中，但仍需控制攝入量，避免血糖波動(dòng)。

    1、升糖指數(shù)：

    羊角蜜的升糖指數(shù)約為40-50，屬于中低升糖指數(shù)水果，適量食用對(duì)血糖影響較小。

    2、營養(yǎng)成分：

    羊角蜜富含維生素C、鉀和膳食纖維，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，膳食纖維可延緩糖分吸收。

    3、食用建議：

    建議在兩餐之間食用，每次控制在100克以內(nèi)，并相應(yīng)減少主食攝入量。

    4、監(jiān)測血糖：

    食用后需監(jiān)測血糖變化，如發(fā)現(xiàn)血糖明顯升高，應(yīng)減少或避免食用。

    糖尿病患者選擇水果時(shí)，應(yīng)優(yōu)先考慮低糖水果，注意控制總量，保持飲食均衡，定期監(jiān)測血糖變化。

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