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糖尿病人能吃牛油果么
病情描述:
糖尿病人能吃牛油果么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    糖尿病患者可以適量食用牛油果，牛油果富含單不飽和脂肪酸和膳食纖維，有助于穩(wěn)定血糖，但需注意控制每日攝入量。

    1、血糖影響

    牛油果的升糖指數(shù)較低，碳水化合物含量少，適量食用不會引起血糖劇烈波動。

    2、營養(yǎng)優(yōu)勢

    牛油果含有豐富的不飽和脂肪酸，有助于改善血脂代謝，對糖尿病合并血脂異?；颊哂幸妗?/p>

    3、食用建議

    建議每次食用不超過半個牛油果，同時減少當(dāng)日其他脂肪攝入，保持總熱量平衡。

    4、注意事項(xiàng)

    合并腎功能不全的糖尿病患者需謹(jǐn)慎食用，牛油果含鉀量較高，可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。

    糖尿病患者可將牛油果作為健康脂肪來源，但需計入每日總熱量，建議在營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個性化飲食方案。

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