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腎囊腫最怕三種運動
病情描述:
腎囊腫最怕三種運動
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉愛華 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    腎囊腫患者應避免劇烈對抗性運動、高強度腹部擠壓運動及極限負重運動，以免囊腫破裂或出血。適合選擇散步、游泳等低強度有氧活動。

    1、對抗性運動

    籃球、足球等身體碰撞劇烈的運動會增加腎臟區(qū)域外傷風險，可能導致囊腫破裂。建議改為太極拳等溫和運動。

    2、腹部擠壓運動

    仰臥起坐、硬拉等會使腹壓驟增的動作可能壓迫腎臟，引發(fā)囊腫滲液或出血。可替換為平板支撐等靜態(tài)訓練。

    3、極限負重運動

    舉重、攀巖等需憋氣的超負荷運動易導致腎實質壓力升高，加重囊腫負擔。推薦使用彈力帶進行小重量多次數訓練。

    日常保持適度飲水，避免咖啡因飲料，定期復查超聲監(jiān)測囊腫變化，出現腰痛或血尿應立即就醫(yī)。

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