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若出現(xiàn)便秘情況，可以適量喝玫瑰花茶、決明子茶、菊花茶、荷葉茶等花茶，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶含有單寧酸等成分，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善輕度便秘。

2、決明子茶

決明子茶富含大黃酚類物質(zhì)，具有潤(rùn)腸通便作用，適合燥熱型便秘患者。

3、菊花茶

菊花茶能清熱降火，對(duì)因上火導(dǎo)致的排便困難有一定緩解作用。

4、荷葉茶

荷葉茶中的生物堿成分可刺激腸道收縮，輔助改善功能性便秘。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

滲透性瀉藥，通過(guò)保留水分軟化糞便，適用于慢性便秘患者。

2、聚乙二醇4000散

容積性瀉藥能增加腸道內(nèi)容物體積，促進(jìn)排便反射形成。

3、比沙可啶腸溶片

刺激性瀉藥直接作用于腸神經(jīng)叢，短期用于急性便秘緩解。

日常需增加膳食纖維攝入，每日飲水量保持充足，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，長(zhǎng)期便秘或伴隨腹痛便血應(yīng)及時(shí)消化科就診。