權(quán)威問答
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若希望通過飲茶輔助減重，可適量飲用烏龍茶、普洱茶、綠茶、荷葉茶等，也可遵醫(yī)囑使用奧利司他、鹽酸二甲雙胍、利拉魯肽等藥物。建議結(jié)合飲食運動管理，藥物需在醫(yī)生指導下使用。
烏龍茶含茶多酚和咖啡因，能促進脂肪分解代謝，適合餐后飲用。
普洱茶發(fā)酵后產(chǎn)生益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，減少脂肪吸收。
綠茶中兒茶素含量高，可提升基礎(chǔ)代謝率，建議選擇未發(fā)酵的春茶。
荷葉堿成分能抑制脂肪合成，傳統(tǒng)中醫(yī)常用于消脂利水，體質(zhì)虛寒者慎用。
脂肪酶抑制劑類藥物，能阻斷膳食脂肪吸收，需配合低脂飲食。
改善胰島素抵抗的降糖藥，對肥胖合并糖代謝異常者有一定減重效果。
GLP-1受體激動劑，通過延緩胃排空增加飽腹感，需皮下注射使用。
飲茶減重需長期堅持，避免空腹飲用濃茶，配合每日有氧運動及均衡飲食效果更佳，病理性肥胖應(yīng)及時就醫(yī)評估。
