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尿酸高可通過(guò)飲食調(diào)整、增加飲水、藥物治療、生活方式干預(yù)等方式控制。尿酸升高通常由嘌呤攝入過(guò)多、代謝異常、腎功能異常、遺傳因素等原因引起。

1、飲食調(diào)整

減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入。避免飲酒尤其是啤酒，酒精會(huì)抑制尿酸排泄。

2、增加飲水

每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上，促進(jìn)尿酸排泄?？蛇m量飲用蘇打水堿化尿液，但腎功能不全者需謹(jǐn)慎。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成藥物，或苯溴馬隆等促進(jìn)尿酸排泄藥物。藥物治療可能與肝腎功能異常、藥物相互作用等因素有關(guān)，通常伴隨關(guān)節(jié)腫痛、痛風(fēng)石等癥狀。

4、生活方式干預(yù)

保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)控制體重，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。保證充足睡眠，減少精神壓力對(duì)代謝的影響。

尿酸控制需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等痛風(fēng)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。