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精液稀薄可能由性生活頻繁、營(yíng)養(yǎng)不足、前列腺炎、精囊炎等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、抗感染治療等方式改善。

1、性生活頻繁

短期內(nèi)多次射精會(huì)導(dǎo)致精液稀釋，屬于生理性現(xiàn)象。建議控制性生活頻率，保持適度禁欲后精液濃度可自然恢復(fù)。

2、營(yíng)養(yǎng)不足

鋅元素和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不足會(huì)影響精液粘稠度。日?？稍黾幽迪?、牛肉、堅(jiān)果等食物的攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液。

3、前列腺炎

可能與細(xì)菌感染或久坐有關(guān)，常伴隨尿頻、會(huì)陰脹痛?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星片、前列舒通膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物控制炎癥。

4、精囊炎

多由逆行感染導(dǎo)致，可能出現(xiàn)血精、下腹墜痛。需進(jìn)行抗生素治療，常用藥物包括頭孢克肟分散片、癃清片、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊。

避免長(zhǎng)時(shí)間騎行或久坐，戒煙限酒，定期進(jìn)行精液常規(guī)檢查有助于監(jiān)測(cè)生育力狀況。