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花椒水泡腳主要有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、抑制真菌感染、減輕足部異味等效果。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

花椒中的揮發(fā)油成分可擴(kuò)張毛細(xì)血管，加速下肢血流，適合手腳冰涼人群。建議水溫控制在40度左右，浸泡15分鐘。

2、緩解疲勞

花椒的溫?zé)嵝?yīng)能放松足部肌肉，對久站或運(yùn)動后肌肉酸痛有緩解作用?？纱钆渖鰪?qiáng)效果。

3、抑制真菌感染

花椒所含的檸檬烯等成分對紅色毛癬菌有抑制作用，輔助改善腳氣癥狀。嚴(yán)重感染需配合抗真菌藥物如聯(lián)苯芐唑乳膏。

4、減輕足部異味

花椒的抗菌特性可減少腳部汗液分解產(chǎn)生的異味物質(zhì)。合并多汗癥者建議同時使用明礬溶液濕敷。

皮膚破損、糖尿病周圍神經(jīng)病變患者慎用，泡腳后注意擦干趾縫，每周使用不超過3次為宜。