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刮痧后注意什么啊
病情描述:
刮痧后注意什么啊
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王志學(xué) 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    刮痧后需注意避免受涼、保持皮膚清潔、補(bǔ)充水分、觀察身體反應(yīng)等事項(xiàng)，以促進(jìn)恢復(fù)并預(yù)防不適。

    1、避免受涼

    刮痧后皮膚毛孔開放，需避免直接吹風(fēng)或接觸冷水，防止寒氣入侵導(dǎo)致感冒或肌肉酸痛。

    2、清潔皮膚

    刮痧后24小時(shí)內(nèi)不宜洗澡，可用溫水擦拭非刮痧部位，避免使用刺激性清潔產(chǎn)品。

    3、補(bǔ)充水分

    刮痧會(huì)加速代謝，建議飲用溫開水或淡鹽水，幫助排出代謝產(chǎn)物，每日飲水量保持充足。

    4、觀察反應(yīng)

    出現(xiàn)皮膚破損、頭暈等異常情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，正常出痧現(xiàn)象通常3-5天可自行消退。

    刮痧后建議穿著寬松衣物，24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食宜清淡并保證充足休息。

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