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吃甘蔗不會(huì)直接導(dǎo)致糖尿病，但過(guò)量攝入可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病發(fā)病與遺傳因素、胰島素抵抗、肥胖、不良飲食習(xí)慣等多種因素相關(guān)。

1、遺傳因素

家族遺傳史是糖尿病的主要風(fēng)險(xiǎn)因素，建議有家族史者定期監(jiān)測(cè)血糖，可通過(guò)口服二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物控制血糖。

2、胰島素抵抗

長(zhǎng)期高糖飲食會(huì)導(dǎo)致胰島素敏感性下降，表現(xiàn)為餐后血糖升高，需通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善代謝，必要時(shí)使用胰島素增敏劑如羅格列酮、吡格列酮等。

3、肥胖影響

內(nèi)臟脂肪堆積會(huì)干擾糖代謝，建議控制體重指數(shù)在正常范圍，可選用利拉魯肽、司美格魯肽等GLP-1受體激動(dòng)劑輔助減重。

4、飲食結(jié)構(gòu)

精制糖攝入過(guò)多會(huì)加重胰腺負(fù)擔(dān)，建議用低升糖指數(shù)食物替代蔗糖，若已出現(xiàn)糖耐量異常可使用伏格列波糖、米格列醇等α-糖苷酶抑制劑。

健康人群適量食用甘蔗無(wú)須過(guò)度擔(dān)憂，但糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格限制攝入，日常飲食注意搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。