權(quán)威問(wèn)答
首頁(yè) > 健康問(wèn)答 > 中醫(yī)科 > 中醫(yī)內(nèi)科
寶寶適量吃地瓜通常較好消化。地瓜富含膳食纖維和淀粉，有助于胃腸蠕動(dòng)，但需注意烹飪方式和食用量。
地瓜中的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助軟化大便，預(yù)防便秘。建議家長(zhǎng)將地瓜蒸煮至軟爛，便于寶寶消化吸收。
地瓜含有的淀粉經(jīng)過(guò)加熱后轉(zhuǎn)化為易消化形式，適合寶寶嬌嫩的胃腸系統(tǒng)。家長(zhǎng)需控制每次食用量不超過(guò)50克。
蒸煮或烤制的地瓜比油炸更易消化。避免添加過(guò)多油脂或糖分，1歲以下寶寶建議去皮食用。
初次添加需觀察是否過(guò)敏，出現(xiàn)腹脹或腹瀉應(yīng)暫停食用。建議家長(zhǎng)在上午時(shí)段喂食，便于觀察消化情況。
可將地瓜與米糊混合喂食，逐步增加攝入量。避免睡前食用，注意觀察寶寶排便情況，出現(xiàn)異常及時(shí)調(diào)整飲食。
.jpg)
.jpg)
