權威問答
腸胃不好可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、藥物治療等方式調(diào)理。
腸胃不好可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等因素有關。飲食不當包括暴飲暴食、食用辛辣刺激食物等，容易導致胃腸負擔加重。胃腸功能紊亂通常表現(xiàn)為腹脹、腹瀉或便秘交替出現(xiàn)。慢性胃炎多由幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥引起，常伴隨上腹隱痛、反酸等癥狀。日?？蛇m量食用小米粥、山藥、南瓜等易消化食物，避免生冷油膩。癥狀明顯時可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、復方消化酶片、奧美拉唑腸溶片等藥物改善胃腸功能。
調(diào)理期間需保持心情愉悅，避免過度勞累，適當進行散步等輕度運動促進胃腸蠕動。
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