會(huì)陰穴通常指會(huì)陰，按摩會(huì)陰通常有緩解疼痛、改善便秘、調(diào)理生殖系統(tǒng)、急救、提高性生活質(zhì)量等好處，建議患者在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩。1.緩解疼痛：按摩會(huì)陰，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，還可以刺激神經(jīng)末梢，進(jìn)而起到緩解疼痛的作用。2.改善便秘：會(huì)陰離肛門(mén)較近，適當(dāng)按摩會(huì)陰，能夠促進(jìn)周邊血液以及經(jīng)絡(luò)暢通，還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，在一定程度上緩解便秘。3.調(diào)理生殖系統(tǒng)：會(huì)陰屬于奇經(jīng)八脈，是任脈、督脈、沖脈三條重要經(jīng)絡(luò)的起點(diǎn)，陰氣匯聚。適當(dāng)按摩會(huì)陰有利于緩解婦科疾病導(dǎo)致的陰道干澀、白帶多、異味等不適癥狀，起到調(diào)理生殖系統(tǒng)的作用。4.急救：會(huì)陰是急救穴位，在神志昏迷、溺水時(shí)，按摩會(huì)陰具有急救的作用，可以幫助恢復(fù)神志。5.提高性生活質(zhì)量：會(huì)陰在會(huì)陰部附近，適當(dāng)按摩能夠促進(jìn)肌肉血液循環(huán)，能夠增加女性陰道的彈性，還可以保護(hù)卵巢。建議患者在按摩前，及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生，避免過(guò)度用力，以免導(dǎo)致身體不適。

大便硬結(jié)醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為便秘或排便困難。一般情況下一周排1~2次，大便干，持續(xù)大約三個(gè)月到半年，才能診斷為便秘。便秘主要分兩種，一種是功能性便秘，年老體衰，長(zhǎng)期脾胃虛弱，腸蠕動(dòng)緩慢。另外是器質(zhì)性便秘，可能是腸道息肉或腫瘤導(dǎo)致大便排不出來(lái)。所以如果大便干要到醫(yī)院檢查，明確是器質(zhì)性便秘還是功能性便秘。

有的人在大便的時(shí)候，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)便血的情況，但是并沒(méi)有在意，這可能造成了很大的隱患，便血是一種極其常見(jiàn)的疾病，如果不積極治療，可能會(huì)對(duì)人體造成很大的危害，因此，發(fā)現(xiàn)以后就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，下面看一下便血的治療方法。

便秘不能吃的食物包括過(guò)于精細(xì)的食物、刺激性飲料、收澀性食物、溫?zé)嵝允澄?、糖?lèi)食品等。便秘不能吃的食物具體有以下幾方面：一、過(guò)于精細(xì)的食物。該類(lèi)食物所含纖維素較少，不能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，應(yīng)盡量少吃或不吃。二、刺激性飲料，比如咖啡、酒精等，可使大腸燥熱，耗傷腸道水分，使大便干結(jié)，應(yīng)盡量少吃。三、收澀性食物，比如柿子、茶等，可減少腸道蠕動(dòng)。四、溫?zé)嵝允澄?，比如羊肉、荔枝等，容易耗傷腸道水分。五、糖類(lèi)食品。含糖類(lèi)過(guò)多的食品可以引起胃腸脹氣，減少胃腸蠕動(dòng)，應(yīng)該少吃。

嚴(yán)重便秘時(shí)需要急則治其標(biāo)，緩則治其本，具體治療方法包括藥物治療、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、合理作息等。一、藥物治療。可先予以潤(rùn)滑型瀉藥，比如石蠟或甘油進(jìn)行通便，再進(jìn)行針灸或中藥治療。二、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。飲食上以清淡飲食為主，比如谷物、蔬菜、水果。同時(shí)需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，禁止有意控制便意。部分患者因各種原因有意控制自己的便意，易損害正常的排便反射，不利于排便反射的連續(xù)建立。三、安排合理的作息時(shí)間，保持心情舒暢，多進(jìn)行體育鍛煉。

便秘可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)喝蜂蜜水，并短期用藥可以快速排便。便秘不建議快速排便。按照人的生理規(guī)律，正常健康人每天1到2次排便，或者1到2天排一次便，都屬于正常的情況。不要因?yàn)橐惶鞗](méi)排便就非要排便、用藥物排便。如果患者感覺(jué)排便有點(diǎn)費(fèi)勁，排便困難，可以通過(guò)飲食調(diào)整一下。如果便秘的癥狀比較嚴(yán)重，飲食調(diào)整不過(guò)來(lái)，建議短期內(nèi)用藥，不建議長(zhǎng)期用藥。建議用中成藥或湯藥，不建議用西藥，不建議用刺激性瀉劑。如果想用非藥物的方式治療，建議少喝點(diǎn)蜂蜜，也可以潤(rùn)腸通便。不建議大家用藥物加快排便。

懷孕便秘是常見(jiàn)的現(xiàn)象，在孕早期或者孕期出現(xiàn)前置胎盤(pán)等情況，最好不要使用開(kāi)塞露，以免造成流產(chǎn)或者早產(chǎn)的情況。如果是在懷孕的中后期出現(xiàn)便秘，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下少量的使用開(kāi)塞露緩解便秘的情況。

懷孕初期有便秘正常。懷孕初期，由于體內(nèi)激素水平變化，胃腸道蠕動(dòng)減弱，而且懷孕后增大的子宮壓迫直腸，導(dǎo)致部分孕婦在孕初期會(huì)出現(xiàn)便秘。懷孕期間，由于運(yùn)動(dòng)量減少，腸蠕動(dòng)以及腸張力減弱，孕婦容易便秘。當(dāng)孕婦患有便秘可以通過(guò)良好的飲食習(xí)慣，及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)緩解便秘情況。

據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，產(chǎn)后一個(gè)月的產(chǎn)婦有40%都患過(guò)便秘，尤其是初產(chǎn)婦，雖然便秘是意見(jiàn)比較常見(jiàn)的癥狀，但是由于人群特殊，需要特別的重視，因?yàn)楫a(chǎn)后便秘容易導(dǎo)致肛裂，從而引起排便疼痛。所以在生產(chǎn)后要機(jī)會(huì)調(diào)整要飲食結(jié)構(gòu)，適量運(yùn)動(dòng)。

其實(shí)治療便秘的藥物還是很多的，效果比較好的藥物也不少，比如麻仁潤(rùn)腸丸、五仁潤(rùn)腸丸、木香檳榔丸等，都是臨床上治療便秘常用的藥物。如果便秘嚴(yán)重，情況比較緊急的情況下，還可以使用開(kāi)塞露、石蠟、礦物油等來(lái)幫助通便，還有一些纖維素，也是治療便秘不錯(cuò)的藥物，而且副作用小，不傷害腸胃。