便秘不能吃什么食物
視頻內(nèi)容:
便秘不能吃的食物包括過于精細的食物、刺激性飲料、收澀性食物、溫?zé)嵝允澄?、糖類食品等?/p>
便秘不能吃的食物具體有以下幾方面:
一、過于精細的食物。該類食物所含纖維素較少,不能促進腸道蠕動,應(yīng)盡量少吃或不吃。
二、刺激性飲料,比如咖啡、酒精等,可使大腸燥熱,耗傷腸道水分,使大便干結(jié),應(yīng)盡量少吃。
三、收澀性食物,比如柿子、茶等,可減少腸道蠕動。
四、溫?zé)嵝允澄?,比如羊肉、荔枝等,容易耗傷腸道水分。
五、糖類食品。含糖類過多的食品可以引起胃腸脹氣,減少胃腸蠕動,應(yīng)該少吃。
分享到微信朋友圈
×用微信“掃一掃”圖中二維碼,
即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。
相關(guān)推薦







