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維生素D缺乏可能出現(xiàn)乏力、骨痛、肌肉無力、情緒低落、頻繁感染、傷口愈合緩慢、脫發(fā)、骨質(zhì)疏松等癥狀。
維生素D缺乏與日照不足、膳食攝入不足、吸收障礙等因素有關(guān)。長期缺乏維生素D可能導(dǎo)致骨骼礦化異常,表現(xiàn)為骨痛或骨質(zhì)疏松,常見于腰背部或下肢。肌肉無力多發(fā)生于近端肌群,可能影響日?;顒?dòng)能力。情緒低落與維生素D參與神經(jīng)遞質(zhì)合成有關(guān),部分患者可能出現(xiàn)季節(jié)性情感障礙。免疫調(diào)節(jié)功能受損時(shí),呼吸道或泌尿道感染概率增加。傷口愈合緩慢與維生素D影響上皮細(xì)胞增殖相關(guān)。脫發(fā)可能表現(xiàn)為彌漫性頭發(fā)稀疏,但需排除其他內(nèi)分泌因素。
日??赏ㄟ^增加海魚、蛋黃、強(qiáng)化乳制品等食物攝入,配合每日15-30分鐘日照改善。中重度缺乏者需遵醫(yī)囑使用維生素D3軟膠囊、維生素AD滴劑、骨化三醇膠丸等藥物補(bǔ)充。