檸檬蜂蜜水是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品，具有美容養(yǎng)顏、生津解暑等功效，還具有增進(jìn)食欲、殺菌等作用。
1.功效：蜂蜜中富含抗氧化物質(zhì)，能增加體內(nèi)抗氧化酶的活性，而且檸檬中富含的有機(jī)酸、
維生素等成分，能促進(jìn)人體的
新陳代謝，具有美容養(yǎng)顏的功效。而檸檬性涼，味甘、酸，有生津解暑的功效，對(duì)肺燥、咳嗽有一定的輔助治療作用。
2.作用：檸檬屬于一種開胃消食的
食物，常飲用檸檬蜂蜜水，能夠有效改善食欲不佳的情況，達(dá)到增進(jìn)食欲的效果。而蜂蜜包含著燃燒人體能量?jī)?yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)，具有殺菌的作用，有助于把體內(nèi)積聚的毒物和廢物排出體外。建議適量飲用，否則會(huì)刺激腸胃，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。
