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減肚子的辦法
病情描述:
最近這幾年發(fā)現(xiàn)我的肚子上的肉特別多，想要減肚子，請問減肚子的方法有什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    減肚子一般可以通過注射溶脂針、仰臥起坐、改變生活方式等。
    1.注射溶脂針：肚子比較大可能是由于經(jīng)常吃一些油膩的食物導(dǎo)致脂肪堆積在肚子部位，從而引起肚子比較肥胖。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過注射溶脂針的方式，溶解肚子脂肪，從而達(dá)到瘦肚子的效果。
    2.仰臥起坐：減肚子應(yīng)注意加強(qiáng)鍛煉，可以選擇仰臥起坐的方式，能夠鍛煉到肚子的肌肉，從而達(dá)到減肚子的效果。
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