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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么食物含膠原蛋白高
病情描述:
媽媽說她臉上皺紋好多,想要通過食補改善,請問什么食物含膠原蛋白高?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
    一般情況下,豬蹄、牛筋等食物的膠原蛋白含量高。
    膠原蛋白是人體中很重要的蛋白質(zhì)的,通常存在結(jié)締組織里面的它具有很強(qiáng)的伸張能力,是韌帶和肌腱的主要成分。因此,豬蹄、牛筋等食物的膠原蛋白含量比較豐富。愛美人士日??梢远鄶z入這類食物,不僅能夠補充膠原蛋白,還能促進(jìn)營養(yǎng)吸收。如果愛美人士想通過食補進(jìn)行美容的話,那么這種方式見效比較慢,建議可以前往專業(yè)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)通過光子嫩膚、水光針等方式改善肌膚狀態(tài)。
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