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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
跳繩瘦哪里
病情描述:
我朋友說(shuō)我最近肚子長(zhǎng)胖了，我想通過(guò)跳繩減肥，想問(wèn)下跳繩瘦哪里？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
    一般情況下，跳繩瘦腹部肌肉。具體分析如下：
    跳繩屬于全身性運(yùn)動(dòng)，對(duì)全身的脂肪都有消耗的作用，比較明顯的是腹部肌肉。跳繩減肥主要依靠肌肉的收縮消耗皮下和內(nèi)臟處的脂肪來(lái)完成，跳繩時(shí)腹部的大多數(shù)肌肉都需要收縮，協(xié)助完成上跳動(dòng)作，會(huì)消耗比較多的腹部脂肪。如果患者覺(jué)得太胖還可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行抽脂手術(shù)，使身材變苗條。