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膠原蛋白什么時候喝最好

病情描述:

我聽朋友說喝膠原蛋白對皮膚好，不知道什么時候喝膠原蛋白最好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

由于個體差異，一般沒有膠原蛋白什么時候喝最好的說法，膠原蛋白通常在晚上睡覺前喝比較好。具體分析如下：
膠原蛋白具有鎖水潤膚、美白的作用，能夠預(yù)防皮膚起皺紋。在晚上的時候，皮膚新陳代謝比較快，在這個期間喝膠原蛋白，有利于膠原蛋白的吸收，使皮膚變得緊致有光澤，達到美容養(yǎng)顏的效果，因此膠原蛋白在晚上睡覺前喝比較好。
如果喝膠原蛋白的效果不明顯，愛美者可以通過注射膠原蛋白來進行改善。

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