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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
下蹲瘦臀有效果嗎
病情描述:
我的臀部脂肪比較多，聽(tīng)說(shuō)做下蹲能夠瘦臀，不知道下蹲瘦臀有沒(méi)有效果？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
    下蹲瘦臀一般情況下有效果。
    在下蹲時(shí)一般會(huì)應(yīng)用到臀部的肌肉以及腹部的肌肉和大腿部位的肌肉，所以在訓(xùn)練這幾部位的肌肉后一般也可以使臀部的肌肉變瘦，所以有效果。
    另外瘦臀也可以去醫(yī)院做射頻溶脂，射頻溶脂是利用射頻儀器將溶質(zhì)劑注射在局部，將局部的脂肪稀釋，然后再吸出體外。
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