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仰臥起坐可以瘦肚子嗎
病情描述:
最近一段時(shí)間我想要減掉肚子上的肉,請(qǐng)問仰臥起坐可以瘦肚子嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
    一般情況下,仰臥起坐能夠瘦肚子。具體分析如下:
    通常情況下,適當(dāng)做仰臥起坐對(duì)于身體健康有一定的好處,比如能夠增強(qiáng)身體的耐力,同時(shí)還能夠在一定程度上加速胃腸道的蠕動(dòng),從而具有促進(jìn)消化的作用,而且通過做仰臥起坐還能使腹肌變得更加緊縮,更有力量感,所以能夠起到瘦肚子的作用。
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糖尿病腳麻怎么治療
如果糖尿病患者出現(xiàn)了腳麻的情況,可以采用口服藥物的方式進(jìn)行治療。如果效果不夠理想,可選擇靜脈注射進(jìn)行治療。同時(shí)也要配合按摩的方式緩解。糖尿病患者一定要定時(shí)監(jiān)測(cè)血糖、按時(shí)服藥。飲食上要有規(guī)律,同時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
糖尿病足如何分級(jí)
糖尿病是損害我們身體健康的一大疾病,除了糖尿病本身的高血糖以外,還會(huì)帶來一些其他的并發(fā)癥狀,糖尿病足就是糖尿病并發(fā)癥的一種,糖尿病毒患者嚴(yán)重的時(shí)候往往會(huì)在小腿以及腳部發(fā)生一下嚴(yán)重的潰爛,有的也會(huì)引起骨質(zhì)的變化。糖尿病足有好幾個(gè)級(jí)別分級(jí),糖尿病足根據(jù)發(fā)病的程度可以分為五個(gè)級(jí)別,這五個(gè)級(jí)別的區(qū)分從糖尿病毒足的潰瘍深淺以及分散面積來判定。
糖尿病足怎么預(yù)防
患者的身體一旦被查出糖尿病的病情以后,就要好好的保養(yǎng)了。另外還要預(yù)防糖尿病足的疾病出現(xiàn),患者在日常的生活吃飯上面一定要注意控制好自己的血糖高低。還要記住不要經(jīng)常泡澡,也不能泡腳,水溫一定要控制好。還有穿鞋子一定要穿舒服的鞋子,透氣的鞋子,防止擠到自己的腳,導(dǎo)致腳部有血液循環(huán)不暢通的情況。
糖尿病足怎么護(hù)理
患有糖尿病足時(shí)要注意保持皮膚的潤(rùn)滑,所穿的鞋襪透氣性要好,避免赤腳走路,避免長(zhǎng)時(shí)間走路,定期修剪指甲,堅(jiān)持每天晚上用溫水泡腳,應(yīng)用藥物控制血糖等,對(duì)于病情的緩解是有幫助的。
糖尿病足預(yù)防措施有哪些
要預(yù)防糖尿病足,首先就得積極的控制血糖,只有血糖穩(wěn)定了,糖尿病足的發(fā)病率才會(huì)降低。除此之外,還需要做好足部的皮膚護(hù)理工作,平時(shí)要穿合適的鞋子,再就是多做小腿及足部運(yùn)動(dòng)鍛煉。