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權(quán)威問(wèn)答

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高效瘦腿的動(dòng)作能夠瘦腿嗎
病情描述:
朋友最近在做高效瘦腿動(dòng)作，不知道有沒(méi)有用，高效瘦腿動(dòng)作能不能瘦腿？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
    高效瘦腿動(dòng)作通常能夠減肥。
    高效瘦腿動(dòng)作一般有空中騎腳踏車(chē)、高抬腿等，通過(guò)每天堅(jiān)持做高效瘦腿動(dòng)作，可以使腿部的脂肪快速消耗。部分動(dòng)作還需要全身運(yùn)動(dòng)，因此也能夠消耗掉全身的脂肪，所以高效瘦腿動(dòng)作通常能夠減肥。
    高效瘦腿動(dòng)作需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不可以中途停止，以免影響減肥的效果。如果感覺(jué)通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法減肥速度慢，也可以選擇做埋線減肥、光纖溶脂等。
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