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權(quán)威問答

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跳繩20分鐘燃脂嗎
病情描述:
我想通過跳繩的方式減肥，不知道跳繩20分鐘能不能起到燃脂的效果？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    跳繩20分鐘通?？梢匀贾?br>跳繩20分鐘一般情況下已經(jīng)跳了很多個(gè)，所以會(huì)消耗掉愛美人士的鍛煉體力，也可以燃燒體內(nèi)的脂肪，所以可以燃脂。在燃脂期間，還需要繼續(xù)堅(jiān)持跳繩，才能夠達(dá)到減肥等目的。
    愛美人士如果想要快速減肥，可以去正規(guī)的醫(yī)療美容醫(yī)院通過脂肪抽吸、光纖溶脂的方式減肥。
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