跑步機(jī)
減肥的最佳速度和時(shí)間,要根據(jù)患者的個(gè)人情況來(lái)決定。
通常,跑步機(jī)減肥是沒(méi)有時(shí)間限制的,一般過(guò)程在30~40分鐘左右,就會(huì)使體內(nèi)多余
脂肪得到燃燒?;颊唛L(zhǎng)期堅(jiān)持跑步,會(huì)達(dá)到減肥的效果,如果想要短時(shí)間達(dá)到減肥的效果,可以前往專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行
減脂手術(shù),可以快速有效的達(dá)到減肥的效果。