權(quán)威問答
后背肩胛骨縫疼痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、頸椎病、肩周炎等原因引起，可通過熱敷理療、藥物緩解、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。
長時間伏案或提重物導(dǎo)致肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為酸痛和活動受限。建議局部熱敷配合拉伸運動，避免重復(fù)性動作。
駝背或睡姿不當(dāng)引發(fā)肌肉韌帶牽拉痛。需調(diào)整坐姿并使用符合人體工學(xué)的座椅，睡眠時可用枕頭支撐肩頸。
可能與椎間盤退變、骨質(zhì)增生有關(guān)，常伴隨手麻頭暈。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
多因肩關(guān)節(jié)囊粘連導(dǎo)致，特征為夜間痛和抬臂困難。急性期可用氟比洛芬凝膠貼膏，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)腔注射或松解術(shù)。
日常注意避免單側(cè)背包，工作間隙做擴(kuò)胸運動，疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)肢體麻木時應(yīng)及時就診。
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