練馬甲線飲食要注意清淡飲食，不可以吃太過(guò)油膩的
食物。
想要練出馬甲線，在飲食上一定要注意清淡飲食，可以適當(dāng)?shù)某砸恍└?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/5hzd5axyk5isq09.html" target="_blank">蛋白類的食物，比如牛奶、
雞蛋、瘦肉等，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)以及能量。不可以吃太過(guò)油膩的食物，比如油條、肥肉等，這些食物比較油膩，會(huì)影響練馬甲線的效果。練馬甲線期間還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)練出馬甲線身材有好處。
