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如何改善扁平足
病情描述:
我發(fā)現(xiàn)站立、行走時足弓塌陷，詢問醫(yī)生說是扁平足，應(yīng)該如何改善？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
    一般情況下，扁平足可通過功能鍛煉、穿矯形鞋或矯形鞋墊等方法來改善。具體分析如下：
    1、功能鍛煉：如用足趾行走，屈趾運動，提踵外旋運動等，均可起到一定的改善效果。
    2、穿矯形鞋或矯形鞋墊：要求鞋底跟部及弓腰要窄，鞋幫要緊，鞋底腰部內(nèi)側(cè)半墊高2~3㎜，目的為恢復(fù)內(nèi)縱弓，托起股骨頭。
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