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腿伸直膝蓋疼可能由肌肉勞損、韌帶損傷、骨關(guān)節(jié)炎、半月板撕裂等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物緩解、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)修復(fù)等方式治療。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)時(shí)間行走或運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致股四頭肌疲勞，表現(xiàn)為膝蓋前方鈍痛。建議減少跑跳動(dòng)作，局部熱敷配合拉伸運(yùn)動(dòng)緩解。

2、韌帶損傷

劇烈運(yùn)動(dòng)可能造成交叉韌帶或側(cè)副韌帶拉傷，伴隨關(guān)節(jié)腫脹。急性期需冰敷制動(dòng)，慢性期可通過(guò)氨糖美辛、塞來(lái)昔布等藥物改善。

3、骨關(guān)節(jié)炎

可能與年齡增長(zhǎng)、肥胖等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵和活動(dòng)彈響。玻璃酸鈉注射聯(lián)合雙醋瑞因、硫酸軟骨素等藥物可延緩病情。

4、半月板撕裂

多由扭轉(zhuǎn)傷導(dǎo)致，常伴關(guān)節(jié)交鎖癥狀。磁共振確診后，三級(jí)撕裂需關(guān)節(jié)鏡下半月板成形術(shù)治療。

日常避免爬山爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)，超重者需控制體重，疼痛持續(xù)兩周以上建議骨科就診。