鎖骨下邊疼可能由肌肉勞損、姿勢不良、肩周炎、肋骨骨折等原因引起,可通過休息調整、物理治療、藥物治療、手術修復等方式緩解。
長時間提重物或過度運動可能導致胸鎖乳突肌等肌肉拉傷,表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。建議熱敷并暫停劇烈活動。
長期含胸駝背會造成鎖骨區(qū)域肌肉緊張性疼痛,改變坐姿配合拉伸訓練可改善癥狀。
可能與肩關節(jié)退行性變或外傷有關,常伴隨肩部僵硬和夜間痛。可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物。
外力撞擊可能導致第一肋骨骨折,疼痛會隨呼吸加重。需影像學確診后選擇保守固定或手術內固定治療。
日常應避免單側背包,睡眠時選擇合適枕頭高度,若疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)腫脹需及時骨科就診。