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怎么通過飲食預(yù)防腸胃炎
病情描述:
怎么通過飲食預(yù)防腸胃炎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李淵 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院
    首先飲食要注意衛(wèi)生，大多數(shù)老年人生活節(jié)儉，常吃剩飯剩菜，從冰箱里取出的飯菜一定要熱透，發(fā)霉腐爛的食物不能吃。另外平時需要多吃水果和蔬菜，不僅是為補充水溶性維生素和纖維素，還因水果和蔬菜含鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì)，可以中和肉、蛋、谷類等食品，達到酸堿平衡。謹(jǐn)慎用藥，禁服對胃腸黏膜有強烈刺激性的藥物。
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麻仁潤腸丸怎么吃
　　麻仁潤腸丸是一種中藥蜜丸，具有很好的緩解便秘的功效。一般可以嚼服或者吞服。吞服的時候，如果蜜丸太大，可以分成幾個小份服用。一天服用兩次，一次1丸或者2丸。服用的時候最好在早晚飯后服用，有利于起到很好的療效。
如何避免節(jié)后綜合癥
經(jīng)過長假之后很多人上班都會出現(xiàn)節(jié)后綜合癥，不能夠快速有效的進入一個良好的工作狀態(tài)，不僅會給領(lǐng)導(dǎo)不好的印象，也會在工作中容易出現(xiàn)失誤。要避免節(jié)后綜合征，我們就要注意保持良好的作息習(xí)慣、合理分配娛樂活動、合理安排飲食、上班后及時補覺等方法來調(diào)理。
哪些水果蔬菜能預(yù)防便秘
水果蔬菜維生素、纖維是很高的，可以預(yù)防便秘的出現(xiàn)，比如白菜、胡蘿卜、竹筍、蘋果、梨子、香蕉，都可以預(yù)防便秘。平時多吃綠色蔬菜，多喝水，勤運動，按摩腹部，可以促進腸胃蠕動，防止便秘出現(xiàn)。
得了便秘如何治療
因為導(dǎo)致人身體出現(xiàn)便秘癥狀的原因有所不同，而且個人身體出現(xiàn)的便秘輕重程度也不一樣，所以選擇的治療方法也會有所區(qū)別。通常建議輕度便秘者可考慮應(yīng)用按摩療法，中重度便秘且長時間出現(xiàn)該癥狀的人可考慮應(yīng)用藥物療法或肛泰微創(chuàng)療法。
便秘的治療藥物有哪些
現(xiàn)在社會很多人都會有便秘的癥狀，也是一種比較普遍的現(xiàn)象，這類情況大多數(shù)都和飲食有著密切關(guān)系，當(dāng)然有些特殊的人群除外，如果有便秘的現(xiàn)象，可以使用容積性瀉劑、潤滑性瀉劑、類瀉劑等這類藥物，都可以起到一定的緩解和治療作用，也是比較常用的一類治療便秘的藥物。